3、清爽减脂——小白菜木耳粥
材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克
做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。
功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津、滋阴养胃、降脂降压、消脂利尿。
4、清热瘦身——冬瓜粥
材料：新鲜冬瓜150克，大米100克。
做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用。
功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。
七种减肥瘦身粥做法介绍
2017-05-11 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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猪肝汤的功效及营养价值
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羊脆骨鲫鱼汤
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