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皮蛋瘦肉粥的做法窍门

2017-05-11 责任编辑:未填 浏览数:160 得宝网

皮蛋窍门

在吃皮蛋的时候,适当的加一些醋,不仅可以中和皮蛋中的碱性成分,改善口感,更重要的是酸性物质可以尽量减少有毒物质在人体的吸收。

注意事项

1.米选用东北珍珠米,煲粥才够绵软。

2.肉末代替整块的猪肉,省事,也可用肉丝代替

3.皮蛋选用无铅皮蛋,安全更健康。

4.砂锅熬粥,最佳选择。(不锈钢其次,不推荐用铁锅,更不推荐用铝锅。)

5.冷水下肉末,而且肉末一定要捏散,否则很容易成团。

6.水开后放米,不容易粘锅。

7.大火烧开,小火熬煮。

8.最后时刻放皮蛋,粥的颜色更清爽。(分次加皮蛋,颜色有点发灰)

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