传染源2
公共场合是主要感染场所
流感病毒常聚集于人口密集的场所，所以为孩子选择合适的活动场所对预防流感非常重要。专家表示，选择合适的活动场所，不仅要考虑避免人口密集的地区，还应考虑空气、光照等对孩子生长发育有利的因素。首先应尽量避免让孩子在电影院、超市、翻斗乐等公共场所逗留太长时间。流感病毒主要通过空气传播，在人口密集处感染的几率最高。从另一方面来说，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。因此在天气暖和、阳光好的时候，多带孩子去公园、绿地等地方。晒太阳时，要注意让孩子的手、脚暴露在外，充分接触到阳光，捂得太严实或隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。
专家表示，已经得了流感的儿童，也不要盲目去大医院就诊。因为大医院往往人口密集，各种耐药菌流传较广。如果盲目去大医院打点滴，很可能交叉感染其他院内流行的细菌。而儿童多是病毒性流感，不需要使用抗生素。建议去社区医院就诊，如果属于病毒性感染，只需在家静养，多喝白开水，保证空气畅通，通常5到7天也能自愈。
饮食调节
冬天多喝汤粥，润肺止咳最佳
面对流感病毒，健康的身体和自身免疫力更显重要，吃什么才有助于抵抗病毒呢?
专家建议“减咸增苦，适度进补”，即减少食盐的摄入，增加苦味食品，适当为孩子补充一些营养，但是又不能让孩子内热过盛。冬季尤其不能给孩子吃生冷和黏稠不易消化的食品，以免损伤脾胃。可以在孩子的早餐里加点生姜，抵抗冬季的寒气。还要注意维生素A、维生素B2、维生素C的摄取，适量进食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。经常做些粥汤，如银耳羹、百合粥、杏仁粥、秋梨膏、萝卜汤等，这些都是顺气宽胸、润肺止咳、生津化痰的佳品。
小儿感冒家长勿要小看了，如果治疗的不及时就很容易引起其它的一些炎症，直接危害到孩子的生命，所以希望家长们能充分的重视，不要让病毒有了可趁之机，也希望家长们能够积极的看待，在饮食上多予改善!
