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今日“小寒” 靓汤进补推荐

2017-05-11 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

虫草桂枣鸡汤

【汤料】:鸡1只,冬虫夏草3克,桂圆肉6克,红枣8枚,精盐、味精适量。

【做法】:鸡、冬虫夏草用温水洗净;红枣去核,与冬虫夏草和桂圆肉一起放入鸡腹内,然后将鸡放人砂锅内,加清水,煨约3小时,加精盐、味精调味即成。

【功效】:温补脾肾,散寒壮阳。适用于畏寒怕冷、手足发凉等亚健康状态,对兼有阳痿早泄、腰膝冷痛者尤为适宜。

今日“小寒” 靓汤进补推荐

虫草桂枣鸡汤

杏仁猪肺汤

【汤料】:杏仁10克,猪肺250克,酌量加入党参、当归,盐、味精适量。

【做法】:杏仁洗净,猪肺洗净切块,入清水煮沸捞出,另起锅,猪肺、杏仁及调味品等同下,煨两小时。

【功效】:止咳化痰,生津止渴,润肠通便,对呼吸系统脆弱者尤其有益。

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