螺旋藻的适合人群 螺旋藻的吃法

螺旋藻面条

食材用料：

面粉300克，螺旋藻粉5克，盐2克，水135克，干粉适量，肉沫100克，葱头2个，干平菇小把，虾15个，鸡胗2个，鸡腿1个，青菜，葱花少量盐少许，水适量，鸡粉少许

做法：

面粉，螺旋藻粉和盐混合加入拌成松散的雪花片，用手抓成团，静置五分钟，面团分成3段轻微压扁撒粉过压面机(大档)，撒粉折三折再过机子。(重复几次)直至三块面团压成光滑的厚片，每压一次都撒些干粉，把压面机调成小档，面片撒粉过机子压成薄片，用机子直接压成细面条

螺旋藻的适合人群 螺旋藻的吃法

螺旋藻的功效与作用

螺旋藻是地球上最早的植物之一，地球上有水就开始有螺旋藻，螺旋藻大概在地球上生长了35亿年，螺旋藻有很多的功效和作用，螺旋藻的营养价值极高，这么好的东西却很少人知道，螺旋藻究竟是什么东西我们来看一下：

螺旋藻，螺旋藻属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。

螺旋藻的适合人群 螺旋藻的吃法

螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。螺旋藻能减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂;具有减肥功效。螺旋藻还可以治疗癌症。

当今社会，人们谈癌色变，癌症已经是现在人们最没有抵御能力的一种疾病了。有螺旋藻为大家的身体保驾护航，大家可以放心多了，螺旋藻口感不错，价格适中，符合大众的消费水平，螺旋藻可以作为大众餐桌上的常备，常食螺旋藻对大家的身体有好处，对癌症也有一定的治疗作用。

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