【导语】精子缺乏症系指精液内精子缺乏，稀少或精子畸形，多由不同原因引起睾丸组织萎缩，生精细胞退行性病变的结果。是造成男性不育症的常见原因。中医学属“不育”范畴。
食疗方法：
1、粥油：大米250g，水适量。水、大米煮粥，等熬滚，上面浮起粘滑的膏油，即米油，也称粥油，加食盐少许，空腹服下。用人参或党参末调入米油内疗效更佳。每天1次，1月为l疗程。功能补肾、益精。
粥油
2、银耳姜鳖汤：银耳15g，鳖1只，知母、天冬、女贞子、黄柏各10g，生姜、葱各适量。将鳖洗净去内脏、头、爪，把鳖肉放人锅内，加水、生姜片、葱段，用武火烧开后，改文火煨至肉将熟时放人发好的银耳和药袋f内装知母、黄柏、天冬、女贞子)，待鳖肉软烂时出锅，吃肉和银耳，喝汤。每天1次，7天为一疗程。功能补肾、填精。注意用药期间节制性生活。
3、菟丝子红糖饮：菟丝子250g，红糖60g。将菟丝子捣碎，加红糖煎水代茶饮。每日数次，l周为l疗程。功能滋补肾阴。
4、山药汤圆:生山药90g，白糖90g，胡椒少许，糯米水磨粉250g。将山药洗净，蒸熟去皮，加白糖、胡椒粉，调成馅，用糯米粉做皮包成汤圆，煮熟后食用，每天1次。功能滋补肾阴。注意服药期间节制房事。
6、韭菜牛鞭汤：韭菜30～60g，牛鞭1条，食盐少许。韭菜洗净切碎，先将牛鞭炖烂熟，再加韭菜、食盐，同煮10分钟，吃韭菜牛鞭，喝汤。每日1次，10天为1疗程。功能益肾、填精、壮阳。注意忌房事。
