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四十二式太极拳教学图文详解(三)

2017-05-10 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

  二十一、右分脚

四十二式太极拳教学图文详解(三)

  1.落脚抱掌:上体微右转,右脚内收,脚尖下垂;两拳变掌叠抱胸前,右掌在外,掌心皆向内。

  2.分脚分掌:右脚脚尖向右前方,展平踢出,高过腰部;两臂同时向左右划弧分开,掌心皆向外,两臂撑举;眼视右掌。

  学练要点:身体要稳定,不可前俯后仰。分脚方向与正方向约30º,分手与分脚动作须协调一致,右臂与右腿上下相对。

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