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推荐6种山药食疗方 助你脾胃健康

2017-05-10 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

山药酒

原料:山药1O0g,山萸肉30g,五味子、人参各10g,白酒1250mL。

制法:将四味药切碎,置容器中,加入白酒,密封浸泡15天后,过滤去渣即可饮用。每次饮15~20mL,每日2次。

功效:健脾胃,益精髓。适用于体质虚弱,头晕目眩,心悸怔忡,失眠多梦,遗精,早泄,盗汗等。上方如不用人参,可换用灵芝。

山药丸

原料:山药、白术各30g,人参1g。

制法:将上述原料共为细末,面糊为丸,如小豆大。每服30丸,每日2次,食前用温米汤送服。

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功效:治脾胃虚弱,不思饮食。

山药饼

原料:山药1O0g,白茯苓1O0g,干面500g,油、葱、精盐、水各适量。

制法:将山药、白茯苓共研细末,葱末、精盐共掺入干面中,和水揉圆饼,下锅煎。

功效:治小便频数、糖尿病等。

 

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