五、海带粥
水发海带100克，籼米100克，绿豆50克，清水1000毫升，同入锅上火烧开，煮烂食用。此粥具有软坚化瘀，减肥消肿之功效。
六、荆芥粥
荆芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米50克，薄荷叶10克煮汁，豆豉25克煮汁。以荆芬、薄荷、豆豉三汁下米煮粥，放少许盐、醋，空腹食用。此粥具有祛风、轻身、减肥之功效。
七、车前叶粥
新鲜车前叶50克，葱白1根，粳米100克。车前叶切碎，同葱白煮汁后去渣，然后放粳米煮粥食用。此粥具有利尿清热，祛痰减肥之功效。
减肥不如试试药粥
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
阅读上文:
使用减肥药减肥需要具备哪些条件？
阅读下文:
常吃减肥药容易患忧郁症
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