【导读】对很多热爱健身，青睐减肥的女性来说，游泳是一项非常好的运动，因为泡在水中，即使不随便游动，都能保持非常好的身材，但是很多人都不知道，也不会太在意，游泳也会有一些坏处的。
但是，在关注游泳的坏处之前，我们都知道游泳是一项能够锻炼身体的运动，他的好处也是很多的。
1.增强心肌功能
2.增强抵抗力。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3.减肥。在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。
游泳的坏处都有哪些呢
4.加强肺部功能。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅。
5.护肤。游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。
但是我们也要注意游泳也存在缺陷，游泳的人，皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。
除了可能会发胖，游泳还可能带来以下坏处：
