【导读】2015年的立秋已经度过了，接下来一个节气便是处暑。2015年处暑是哪一天呢？处暑就意味着暑气慢慢消失，即将迎来真正的秋季。那么，处暑应该怎么样养生呢？我们一起看看。
2015年处暑哪一天？
据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天将过去了。
2015年8月23日，18:37:15
农历2015年七月初十，星期日，处暑。
处暑养生
多吃清热安神食物
“病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。
2015年处暑是哪一天 处暑需要滋阴润燥
另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。
