古方中医提示您，坐火车时可采用以下四个方法护理皮肤：
一、消除疲劳的面巾�?br />
准备一袋面巾纸，事先在面纸袋里加入一滴薰衣草和天竺葵精油，如果在旅行中感觉头晕或不适，可以抽出面纸将它置于鼻边并深深地吸气，可以有效放松身体，改善疲劳和不适感�?br />
二、天然精油喷�?br />
�?~2滴甜橙和天竺葵精油加入你的面部保湿喷雾甚至是纯净水中，可配成特别的芳香喷雾，帮助缓解在车箱里的肌肤干燥、紧绷。而薰衣草和茶树油则可以帮助调理皮肤的油脂分泌，以免你的脸部油光过�?同时，这两种精油还具有杀菌除异味功效，帮助改善你周围的空气质量�?p style="float: left; margin: 5px 10px 5px 0px; width: 300px; ">
白天的火车无法提供给你一个适宜睡眠的光线条件，不妨自备一个眼罩，在休息前戴上，不仅可以隔离空气中尘埃侵袭，还能帮助身体和精神充分放松休息�?br />
四、脸部有氧按�?br />
在火车上洗脸护肤非常方便，因此不妨在洁面后睡觉前做一个简单的面部有氧按摩，以促进淋巴循环顺畅，改善因缺氧而导致的肌肤干燥暗沉和疲惫�?/p>
