中医认为秋气与人体的肺脏相通，如肺气太强，容易口干舌燥、干咳、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾患接踵而来。
立秋后也是养肺、润肺的最佳时机，方法是：一、多喝水，以确保体内津液充足之需，及保持肺脏的湿润度;
二、多吃白色食物，白色入肺，对滋养肺部有益。三、忌伤感悲忧，宜多看些喜 剧片让笑口常开。中医认为常笑宣肺，还可锻炼人的肺活量。
立秋养肺的三个秘诀
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：63 得宝网
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白露养生宜吃的水果 白露节气应该吃什么
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立秋养生小常识 小心秋老虎
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