蚕豆是日常生活中经常食用的食材之一,蚕豆的营养价值非常高,具有对人体健康有益处的多种功效。今天小编就介绍一款色香味俱全的蚕豆菜品——剁椒蚕豆米。
材料:
蚕豆米,鸡蛋,红剁椒
做法:
1.鸡蛋打散,入油锅炒熟捞起备用
2.利用炒鸡蛋的油,先下入红剁椒,煸出香味,然后下入蚕豆米炒至颜色变翠绿后放入炒好的鸡蛋,下少许盐、鸡精调味
3.倒入少量高汤,略煮,剁椒蚕豆米大功告成。
2017-05-10 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网
核心提示:蚕豆是日常生活中经常食用的食材之一,蚕豆的营养价值非常高,具有对人体健康有益处的多种功效.今天小编就介绍一款色香味俱全的
蚕豆是日常生活中经常食用的食材之一,蚕豆的营养价值非常高,具有对人体健康有益处的多种功效。今天小编就介绍一款色香味俱全的蚕豆菜品——剁椒蚕豆米。
材料:
蚕豆米,鸡蛋,红剁椒
做法:
1.鸡蛋打散,入油锅炒熟捞起备用
2.利用炒鸡蛋的油,先下入红剁椒,煸出香味,然后下入蚕豆米炒至颜色变翠绿后放入炒好的鸡蛋,下少许盐、鸡精调味
3.倒入少量高汤,略煮,剁椒蚕豆米大功告成。
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