蚕豆对我们来说是很熟悉的一种常见豆制品，很多人都喜欢吃，尤其是夏天作为凉菜中的拌菜，那么小孩子可以吃蚕豆吗?今天养生小编为大家解除疑惑，另外在为大家讲一些夏季小孩子的饮食禁忌，希望能引起注意。
在我国南方有些小儿有红细胞酶的缺陷，在食用蚕豆后数小时到数天发生溶血。有蚕豆病家族史的小儿应避免吃蚕豆，同时也要避免用磺胺、呋喃类药物。
少儿应慎吃的夏季食物：
1、白果又称银杏
白果富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，但是白果肉中含有一种白果酸，在果仁中含有白果二酚，这些都是有毒物质，被小儿吸收后，刺激神经、胃肠黏膜及皮肤易引起病变。幼儿生食白果5-10粒就会引起中毒，虽然炒熟后的白果毒性较低，但吃多了也会中毒。如果食用，应去除果肉内绿色的胚芽。
2、杏仁
孩子在食用过量的杏仁后2-6小时便会发生中毒症状，一般苦杏仁毒性比甜杏仁高达数十倍，生食数粒即可中毒。
3、扁豆
其中含有皂素，对胃肠黏膜有较强的破坏作用，还能破坏红细胞引起贫血。用急火炒扁豆，如果扁豆的颜色尚未全变，嚼后有豆腥味，表明扁豆内的有毒物质尚未被高温破坏。预防扁豆中毒的最佳方法是，吃烧熟煮透的扁豆。
4、荔枝
吃多了易患上“荔枝病”，主要表现为清晨突然发病，头晕、出冷汗、面色苍白、乏力、嗜睡、心悸、肢冷，有的患儿感到饥饿、口渴、肢体痛、腹泻。在荔枝收获的季节，要控制小儿，不连续大量进食。
5、菠萝
对菠萝过敏的小儿要禁食菠萝，这是因为在菠萝中有一种被称为菠萝蛋白酶的致敏物质。过敏表现为食后10分钟到1小时发病，呈现阵发性的腹部绞痛，伴有呕吐和腹泻。给不过敏的小儿吃菠萝，也要将新鲜菠萝切片用盐水浸泡，当菠萝蛋白酶受到破坏后，食用才安全。
以上小编为大家介绍了蚕豆不宜多吃的原因，以及家长应该注意孩子不宜多吃蚕豆，以免给身体带来影响，想要了解更多请继续关注养生中国相关频道。
