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晚餐吃什么减肥?7款减肥食谱不用节食

2017-05-10 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网

4、香橙鸡翅

【主料】鸡翅中10只、香橙2个。

【配料】橙汁、糖、盐、香油各少许,酱油、君度酒、鸡粉、盐各少量。

晚餐吃什么减肥?7款减肥食谱不用节食

制法:

①鸡翅洗净沥干,加入腐料拌匀腌1小时。

②香橙榨汁留橙皮切长丝。

③烧热油将鸡翅煎至金黄色。

④将调料煮溶,加入橙皮、鸡翅略煮,盛起即可。

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