苦瓜鸡丝炒百合
材料：鸡胸肉200克，苦瓜一根，适量百合，油、盐少许。
做法：
1、先将鸡胸肉切丝，将油倒入热锅中，之后放入鸡肉煸熟。
2、将苦瓜洗净去籽切片，等鸡肉煸熟后连同百合一起放入过去翻炒，最后放入盐等调味品。
功效：苦瓜内的蛋白质能够增强免疫力，清除体内有害物质，有抗癌的作用。百合具有润肠通便、宁心安神的功效；鸡肉则可以增强体质、健脾胃。
苦瓜鸡丝炒百合
四款简而精的减肥晚餐食谱
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：21 得宝网
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晚餐吃什么最好有营养呢?
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素食晚餐 南瓜煎饼的做法
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