春笋木耳炒肉
材料：新鲜的春笋、黑木耳、瘦猪肉、橄榄油、黑胡椒、盐。
做法：
1、将春笋、黑木耳洗净，瘦猪肉切成细丝，竹笋切成小段放一旁备用。
2、等锅预热后，倒入适量橄榄油，放入猪肉丝煸熟，之后撒入少许盐和黑胡椒进行调味，最后再将竹笋和黑木耳一同下锅炒熟。
功效：
春笋具有滋阴补肾、清热解毒的作用，并且还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
黑木耳中所含的植物胶质可以吸附消化系统中的杂质，起到清除体内垃圾的作用。
春笋木耳炒肉
瘦猪肉可清热凉血。
排毒减肥晚餐食谱4则推荐
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：104 得宝网
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晚餐食谱 3款吸引食欲的晚餐食谱
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