【导读】长痘痘该怎么护理呢？痤疮、俗称青春痘、粉刺、暗疮、中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病、多发病。痤疮的成因有很多种，如果是皮肤表面出油多，角质代谢旺盛，内分泌异常，女性生理期之前，雄激素分泌旺盛期，就会导致青春痘的出现。饮食习惯和精神压力，也会导致痤疮的产生。
长痘痘该怎么护理呢？
1、少吃点油腻辛辣甜的东西，平时多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖类的食物。使用不含油脂而且能调理油脂分泌的保湿品。
2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。早上起来空腹喝一杯蜂蜜水。多吃富含维他命c食物。避免吃刺激及深色素的食物。
长痘痘该怎么护理呢？
3、注意面部清洁，因为冷水不易去除油脂，常用温水洗脸。不要用刺激性肥皂，合理的饮食。不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，产生色素沉着，影响美观。
4、保证每天8小时的睡眠，不要熬夜，对痘痘治疗十分有益。睡眠不足会引起新陈代谢失调。配合合理的运动。
5、不要有精神压力，每天保持愉快的心情，养成早上起来锻炼的好习惯。这样会加强身体的抵抗力，减少疾病的产生。
