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玉米烙的做法

2017-05-10 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

核心提示:【导读】玉米烙的做法 玉米中的维生素含量非常高,是稻米,小麦的5~10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的

【导读】玉米烙的做法 玉米中的维生素含量非常高,是稻米,小麦的5~10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体十分有益。接下来看看这玉米烙怎么做吧。

食材主料:玉米250g

辅料:牛油适量、生粉适量、蔬菜油适量、橄榄油适量

步骤

1.玉米洗好剥出来备用。

2.装入碗里淋上少许蔬菜油搅拌均匀。

3.加入少许生粉。

玉米烙的做法
玉米烙的做法

4.搅拌均匀,尽量让每一颗玉米都沾上生粉。

5.烧热锅入入适量牛油。

6.把搅拌好的玉米倒入开始煎。

7.尽量装它摊平。

8.由于看着似乎太干了,放入少许生粉水。

9.煎至水份收干后反转另一面略煎片刻即可熄火。收藏273加入精选集小贴士喜欢甜食的朋友可适当少许糖,我这个什么调料都没放,比较原味的感觉。

阅读上文: 吃玉米会胖吗
阅读下文: 玉米须煮水的作用

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