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维生素e的作用及养颜方法介绍

2017-05-10 责任编辑:未填 浏览数:25 得宝网

核心提示:维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一.主要用于抗衰老,预防习惯性流产,先

  维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。

维生素e的作用及养颜方法介绍

  维生素e的作用

  一、普通作用

  1、维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

  2、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。

  3、维生素e能延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿 供给体内氧气,使您更有耐久力。

  4、和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏。

  5、防止血液凝固

  6、是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕.

  7、降低患缺血性心脏病的机会。

  8、加速灼伤的康复

  9、以利尿剂的作用来降低血压

  10、防止流产

  11、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况

  二、治疗胃溃疡

  近年来研究发现,溃疡病患者胃粘膜抵抗力差与脂肪过氧化作用紊乱有关,维生素E可起调节脂肪氧化、清除氧化自由基的作用,而保护细胞不受氧化剂的损害。所以用维生素E治疗消化性溃疡病也有很好的效果。

  三、治疗白癜风

  维生素E对人体的好处很多在美容方面有很好的疗效。在皮病肤疾等方面有广泛的作用,适当的服用维生素E对白癜风是有辅助治疗。

  四、治疗银屑病

  维生素E治疗银屑病有效,可能是从以下几个方面发挥了作用:

  ⑴ 维生素E是人体中必不可少的一种物质,但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。因此,补充维生素E能维持它在人体中的正常含量,从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常,并进而对银屑病发挥治疗作用。

  ⑵ 银屑病存在着微循环的障碍,而维生素E能改善这种障碍,对银屑病发挥治疗作用;此外,银屑病还容易伴发心血管疾病,而维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量,来预防心血管疾病的发生。

  ⑶ 银屑病患者体内维生素A减少,而且维生素A在人体内有很容易被氧化。维生素E因为比维生素A更容易被氧化,所以能以牺牲自己,来对维生素A起到保护作用。此外,维生素E还能保护多种不饱和脂肪酸,使他们不被氧化,从而使体内的氧自由基减少(银屑病患者体内氧自由基增多),使细胞膜免受氧自由基的损害,进而能达到治疗银屑病、保护身体健康的作用。

  五、美容作用

  (1)维护青春维护美,通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的,是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。

  (2)保持身体健康的必需营养素,维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。

  (3)保护肌肤,令肌肤有弹性,维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

  六、抗衰老作用

  维生素e能维持生殖器官正常机能,对机体的代谢有良好的影响,能使卵巢重量啬,促进其功能,促进卵泡的成熟,使黄体增大,并可抑制孕酮在全内的氧化,从而增加孕酮的作用。此外,维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。

  七、抗疲劳作用

  1、Tufts大学美国农业部人类营养中心的研究证明,维生素e不仅在体外和实验动物中有作用,而且对于老年病人,同样可以刺激他们的免疫功能,保持健康,延长寿命。

  2、维生素e能够减少锻炼引起的氧化损伤,增强体力和耐力。

  3、补充维生素e不仅保护身体避免氧化损伤,而且能够提高体力耐力和运动成绩,可保护肺组织免受空气污染的危害。

  4、维生素e还有延缓衰老,促进长寿的作用。

  八、治疗产后缺乳

  每次200毫克,每天2~3次,连续服药5天。结果:用维生素E治疗产后缺乳患者30例,有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升),与对照组有明显差异。

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