冬天下班回家看见路边地摊清一色换成卖暖宝宝的，冬季买暖宝宝的人非常的多，主要是用来暖手。冬季手脚冰凉也实在是不好受，也难怪商家想出各种奇怪的暖手用品，连暖手鼠标与鼠标垫都能够买到。在忙着买这些保暖用具时，为什么不让自己的身体也可以御寒呢?
维生素E能够助老人御寒
导致手脚冰凉的原因大多是因为营养缺乏、低血压或是甲状腺功能减退，从而引起局部或是全身的血液循环不良，尤其是肢体末梢血管血液循环障碍，这才会出现了手脚冰凉的症状。加入不好好的保暖的话，非常有可能会诱发关节炎、中风、冠心病等多种疾病。
维生素E不但可以清除体内的氧自由基、抗癌、防衰老、可以增强机体抵抗能力，还有利于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用效果。维生素E对动静脉血管的微循环机能可以有促进作用，可以提高皮肤表面温度。在寒冷的冬天里，适量补充维生素E不但能够帮助抵御寒冷。通常能够让人体御寒能力上升2-3度。
也能够同时服用维B，它也可以起到御寒的作用。值得一提的是，有的女性手脚冰凉是由于贫血，这时候就需要补充铁来改善，多吃动物肝脏与豆类食物，都能起到御寒的作用效果。
