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九成准妈妈容易犯的6大饭后坏习惯

2017-05-10 责任编辑:未填 浏览数:342 得宝网

坏习惯五饭后立刻洗澡

俗话说“饱了不理发,饿了不洗澡”,饱餐后不宜立即洗澡:饱餐后立即洗澡,会影响消化功能。皮肤血管扩张,血流旺盛,消化道的血流量就相对减少,消化液分泌便减少,使消化功能低下。因此,饱餐后不宜立即洗澡。但空腹时也不宜洗澡,因易引起低血糖,发生休克。所以,饭后要先休息一个小时再洗澡比较好。

九成准妈妈容易犯的6大饭后坏习惯

坏习惯六饭后立刻看书看报

饭后读书看报或思考问题,会使血液集中于大脑,从而导致消化系统血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良、胃胀、胃痛等症状。

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