第三，穿着装备，主要是鞋子，有登山鞋是最好，没有的话柔软的板鞋也可以。高跟鞋皮鞋穿去就等着受罪吧！
第四，备用工具要准备些。创口贴，消毒酒精碘酒，水果刀必备，手机移动电源最好带一个，湿巾纸巾必备。防晒霜帽子爱美女士不可不备哦。
最后，在爬山途中，切记不要离开队伍太远，同伴之间要相互照顾。有条件的可以准备对讲机。
注意事项：强度不要太大。量力而行。
冬季户外爬山需注意哪些事项
冬季户外爬山需注意哪些事项
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
阅读上文:
爬山要谨记哪些事项
阅读下文:
爬山后腿痛缓解的好方法
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