【导读】五脏六腑的调理方法？五脏六腑吃什么好？中医认为，人是一个有机的整体，颜面、五官、须发、指（趾）甲只是整体的一部分，想要完善局部的美，必须先要让整体阴阳平衡，脏腑安定，经络通畅，气血流通。如果脏腑功能失调或发生病变，导致机体失衡，必然会显露于面部，引起面色晦暗、苍白或萎黄，皮肤出现皱纹。所以，要想美容效果持久、稳定，要想皮肤有活力，首先要从调理五脏六腑开始，“养于内、美于外”。
五脏六腑的调理方法 五脏六腑吃什么好
心主血脉，其华在面。就是说心脏能推动血液的运行，将营养物质输送到全身，面部是血脉最丰富的部位之一，心脏功能的强弱可以从面部的色泽上直接表现出来。心气旺盛，心血充盈，面部就会红润光泽；若心气不足，心血虚弱，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会苍白晦滞或萎黄无华。心气虚亏，平时用龙眼、莲子煮粥，最能养心补血、润肤红颜。
肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和舒畅全身气机，使全身血液清洁、气血平和。如果肝脏疏泄失职、气机不调、血行不畅、血液瘀滞，就会面色青黄，脸上容易出现黄褐斑，脾气也不好；肝血不足，双眼容易干涩、视物不清、血虚生风，还会让我们的脸容易过敏呢。另外，肝脏还承担内分泌代谢的功能，肝脏不健康会引起内分泌失调，准妈妈在怀孕时期容易长蝴蝶斑，就是因为内分泌改变了的缘故。肝脏不好的人，采采建议平时要多吃些枸杞、银耳、菊花、玫瑰花来调理。
