1、猪肉炖黄花菜
做法：猪瘦肉60克、黄花菜30克，炖熟后加入调味品。
功效：清心除烦，养血安神。
中医膳食养心 红豆食疗方养心补血抗疲倦
2、猪蹄炖黄豆
做法;黄豆半斤、黄花菜50克、猪蹄1只，炖熟放入调味品。
功效：养心明目，养血通乳。
3、猪蹄人参菠菜饺
做法：菠菜500克、人参4克(研面)、猪蹄300克、精盐、葱、生姜、胡椒粉、植物油适量调匀后包饺子。
功效：健脾益气，养心安神。
中医膳食养心 红豆食疗方养心补血抗疲倦
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：24 得宝网
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女人补肾吃什么好 9大王牌补肾养肾食物
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脏腑学说与气血 五脏六腑的生理功能介绍
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