浙江大学一项研究发现，蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿、胡萝卜、黄瓜等，而这些营养物质有助于抗击老年斑。同时，蘑菇还有一定的抗衰老、降血脂、降血糖的作用，相对而言，平菇、香菇、金针菇最适合老人。
研究发现多吃蘑菇可抗老年斑
2010-12-20 责任编辑：未填 浏览数：78 得宝网
核心提示：浙江大学一项研究发现，蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿，胡萝卜，黄瓜等，而这些营养物质有助于抗击老年斑.同时，蘑菇还有一定的抗衰老，降血脂，降血糖的作用，相对而言，平菇，香菇，金针菇最适合老人.
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莲子和藕的营养价值和食谱
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板栗的营养价值和饮食禁忌
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