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按摩身体穴位 排毒又瘦身

2017-05-09 责任编辑:未填 浏览数:29 得宝网

2、“瘦”皱纹--丝竹空穴

在眉梢凹陷处是丝竹空穴,可以让眼部的鱼尾纹彻底“瘦身”,并逐渐消失。可以用大拇指从眉头,沿着眉毛一直按揉到眉梢,然后顺势按揉到太阳穴入发际的位置即可。

天宗穴--摩擦出性感美臀

由于坐姿不正确,很多女人会给人一种“虎背”感,背部脂肪囤积,让整体形象很受伤。此时,刺激天宗穴是首选。

WHERE:天宗穴正好在后背处,在肩胛骨下角上做一条竖线,第四胸椎柱两旁做一条横线,两条线的焦点就可以找到了。

HOW:午餐过后,在写字楼下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴,并疏通小肠经,促进周身血液循环,消除女人“虎背”感。

后溪穴--对捶打造小翘臀

很多人了解后溪穴是以你为它可以很好地缓解颈椎疲劳。但其实它还能刺激小肠的蠕动,增加人体的吸收、排泄能力、防治脂肪、毒素堆积于臀部,从而帮助我们瘦臀。

WHERE:双手握拳,在小鱼际的位置发现一个鼓起的点,就是后溪穴的位置。

HOW:下午进入工作状态之前,双手握拳,将双手的后溪穴位置对捶即可。

秉风穴--轻敲修炼完美双肩

白领女性喜爱大包,因为电脑、化妆包、游戏机、播放器等都可以收入囊中,但是另一方面,这却造成了双肩的不平衡,经常背包的一边看上去还“很强大”。每日未时刺激秉风穴,调整人体气息,改善肩部不平衡,从而为肩部减重。

WHERE:秉风穴与天宗穴的距离很近,就在抬起手臂时肩胛骨处的凹陷处。

HOW:下午茶时间为自己准备便携按摩捶,轻敲秉风穴3分钟,瘦肩效果可是没话说!

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