1.不要空腹吃。空腹服蛋白质粉，会被作为一般的“产热食品”消耗掉；
2.加调味剂要控制，糖和盐都不能太多；
3.不要与橙汁等酸性饮料一起吃，以免形成凝块，影响消化吸收；
4.吃乳清蛋白粉不可过度加热，最好溶于40摄氏度以下的水或粥中服用。▲
(洪忠新)
长期服用蛋白粉会损害肾功能
2010-12-20 责任编辑：未填 浏览数：531 得宝网
吃蛋白粉注意啥
阅读上文:
牛奶当水喝反而对健康不利
阅读下文:
苹果食疗能减肥治便秘和糖尿病
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