4.腰背委中求
搬重物、坐姿不良皆易导致腰酸背痛，所以无论劳力工作者或办公室内的静态工作者多少都有腰部筋膜、肌肉、韧带、椎间小关节、关节囊等部位扭挫损伤。
经过足太阳膀胱经的委中穴，口诀是：「腰背委中求」，它主要治疗腰、嵴、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。
▲委中穴在哪里：位在大腿后侧，膝窝中央两条筋之间的位置。
委中穴、足三里等6穴位可解除身体疼痛
2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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记住12个受用终生的点穴方法
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“葵花点穴”按摩法 按出苗条身材
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