按摩内关穴保护心脏
内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。
按摩内关穴保护心脏
日常按揉内关穴，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。
按摩内关穴保护心脏
按摩疏经络祛病 常见小病按哪些穴位
2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
按摩内关穴保护心脏
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排毒养生 9招敲打经络排毒法
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经络养生 按摩脚底或梳头可以缓解压力
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