50岁后灸“关元”
步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等症。《医经理解》记载：“关元，在脐下三寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。艾灸方法同肺俞穴，最佳频率为一日一次，亦可不拘时灸。
关元穴
艾灸三大穴位 一生都保健
2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：48 得宝网
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艾灸3大穴位 抗衰老保持年轻态
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艾灸 中医补阳气最有效的方法
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