当前位置:首页>健康大全 >西药综合 > 阿胶>正文

阿胶补血食法 桂圆阿胶红枣粥

2017-05-09 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

核心提示:【导读】想必大家都知道,阿胶是美容圣品,是女人的养颜法宝,对于现代女性,由于生活工作压力大,常常会出现面色萎黄,月经不调

【导读】想必大家都知道,阿胶是美容圣品,是女人的养颜法宝,对于现代女性,由于生活工作压力大,常常会出现面色萎黄、月经不调等情况,阿胶作为补血调经的良药,一直被奉为是秋冬进补的佳品。今天小编就为大家带来一款阿胶的补血吃法,一起来看看吧!

桂圆阿胶红枣粥的做法

桂圆阿胶红枣粥的制作材料:

主料:粳米100克

辅料:桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克

调料:白酒15克

阿胶补血食法 桂圆阿胶红枣粥

阿胶补血食法 桂圆阿胶红枣粥

桂圆阿胶红枣粥的做法:

1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;

2.取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;

3.将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;

4.桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;

5.锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;

6.加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;

7.加入融化的阿胶搅匀即可。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: