当前位置：首页>健康大全 >食疗保健 > 增高>正文

自然增高的方法

2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：27 得宝网

核心提示：很多人做梦都想着身高能高点,再高点,千方百计寻求增高法,其实,我们要遵循增高的自然规律,更高不是不可能的.要想增高,应该

很多人做梦都想着身高能高点、再高点，千方百计寻求增高法，其实，我们要遵循增高的自然规律，更高不是不可能的。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

阅读上文: 身高 三分靠遗传七成靠“后天”弥补
阅读下文: 揭秘：林书豪3年长30厘米的秘密

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：