注意事项
一、有高血压、心脏病和有其它器质性疾病的人不要练习硬气功;
二、练功期间须节制房事，尤其是练第四步时;
三、拍打练习首先要轻，然后逐渐加重，喷气也不可过猛，以免头晕、耳鸣;
四、功力不足，不可逞能表演，以免发生意外
练硬气功如何以气化力?
2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：29 得宝网
阅读上文:
腰突症的气功治疗
阅读下文:
呼吸吐纳--形体采气功法
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