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醋泡黑豆的吃法

2017-05-09 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

做法二:

食材明细:黑豆适量、醋适量、蜂蜜适量

做法:

1把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

3放入容器中,在通风处晾凉。

4把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)

5待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。

6一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效哟!

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