当前位置：首页>健康大全 >饮食养生 > 莲子>正文

莲子的吃法 推荐四款莲子食疗方

2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网

核心提示：【导读】现在莲子已经被大多数人所熟悉,但是如何吃莲子,很多人却不知道.不仅要考虑莲子该怎么吃,还要考虑莲子怎样吃营养价值

【导读】现在莲子已经被大多数人所熟悉，但是如何吃莲子，很多人却不知道。不仅要考虑莲子该怎么吃，还要考虑莲子怎样吃营养价值才会高，现在小编就为大家推荐几款莲子的做法，莲子的药膳，希望可以给大家一定的帮助。

一、莲子红枣汤

材料：莲藕两大截（去皮切块洗净沥干），红枣4两、莲子2两（用水浸泡至软后捞起）;

用法：将藕块和红枣、莲子加冰糖适量水煮1个半小时，至食材软透。

功效：可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。

莲子的吃法 推荐四款莲子食疗方

莲子红枣汤

 «上一页   1   2   下一页»   
阅读上文: 如何吃莲子 食疗养生更好
阅读下文: 四款莲子家庭食疗菜谱

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：