到怀孕后期，准妈妈的身体负担越来越重，体力消耗得比以前更快，如果没有胃口或过于忙碌，不妨选择这道制作简便、营养丰富的汉堡，以补充身体的需要。
【材料】1餐份
胚芽面包两片，卤牛腱60克，苜蓿芽、黄瓜、洋葱、西红柿适量
【调料】
千岛沙拉酱少许
【做法】
1.蔬菜洗净，苜蓿芽洗净、沥十水分，黄瓜斜切成薄片，洋葱、西红柿切片，备用。
2.卤牛腱切片。
3.将全部捌料夹入胚芽面包里，再依喜好挤入少许千岛沙拉酱，即可食用。
自制开胃胚芽牛肉堡
2017-05-08 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
核心提示：到怀孕后期,准妈妈的身体负担越来越重,体力消耗得比以前更快,如果没有胃口或过于忙碌,不妨选择这道制作简便,营养丰富的汉堡
阅读上文:
孕妈妈开胃益血汤：猪骨莲藕汤
阅读下文:
孕妈妈的开胃凉菜：双菇拌鸡肉
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