汤味辛香，营养成分齐全，内含多种维生素、钙、磷、铁，有补益气血，强筋健骨之功效，孕晚期妇女食用还有预防产后缺乳的功效。
材料
黄鳝500克，猪蹄筋60克，猪脊骨150克。红枣5个，料酒、精盐、鸡精各适量。
制作
黄鳝切开，去骨及内脏，用开水焯一下去血水、粘液，切片，猪蹄筋泡发;猪脊骨洗净，切碎。红枣(去核)洗净，与黄鳝、猪蹄筋、猪脊骨一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加少许酒、盐、鸡精调服。
孕晚期食谱：鳝鱼猪蹄汤
2017-05-08 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
核心提示：汤味辛香,营养成分齐全,内含多种维生素,钙,磷,铁,有补益气血,强筋健骨之功效,孕晚期妇女食用还有预防产后缺乳的功效.
阅读上文:
几款孕早期妈咪开胃食谱
阅读下文:
孕妈咪的水果开胃大餐食谱
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