相信很多的人都有长过痘痘，经常要面对痘痘的困扰。青春期的人几乎都会长痘痘，可是除此之外，别的一些因素也会导致人们长出痘痘，这就是人们的一些不好的习惯，下面我们就来看看脸上长痘痘是什么原因，什么不好的习惯容易长痘痘。
1、常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、抠、挤、挑痘痘
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。这不是专业祛斑祛痘方法，千万不要这样做哦。
4、吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5、经常吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。想要祛斑，保持美丽光滑的脸蛋，就要合理忌口啦。
脸上长痘痘是什么原因?哪些习惯容易长痘痘?看了上面的介绍之后，相信大家都有了一定的了解，那么在日后的生活中，如果经常长痘痘，就需要改掉这些不好的习惯。
