有医生建议，就医时你要先描述你疼痛的时间、位置、原因。你还有必要多用一些生动的字眼来形容你的痛，比如，“就好像别针扎一样疼”，或是“像雷声一样由远到近，隐隐作痛”。只有这样医生才能从你的述说中知道你疼痛的情况。
在你的描述中，一定要包括以下的几点：
1、部位：到底是哪里疼？指出特定部位，用手把疼痛的区域指出来或圈出来。例如：腹部疼。那么到底是上腹部还是下腹部，是左腹部还是右腹部？因为由输卵管和阑尾引起的疼痛是不一样的。
2、范围：是某一点痛还是某一片痛？是皮肤痛还是骨头痛或者内脏痛？
3、扩散的特性：告诉医生疼痛的途径。是不是从某部位开始，再扩散到其他部位？
4、持续性：疼痛是一阵阵的，还是持续不断？影响因素：做什么事情时，会疼得更厉害？弯腰捡个东西就疼？转身、爬楼梯、走路、或是躺下的时候？甚至是吃某些东西时，疼痛是否加剧？
5、气候：阴天或雨天、气温骤升或骤降时是否比较容易疼痛？试着留心一下。
6、在什么地方容易发作：医生需要知道这点，因为家庭或工作环境中的某些物质，可能会诱发某些疼痛的发生。
7、其他身体功能：疼痛是否阻碍你做某些事？比如你吃饭会受影响吗？你的行动是否会受到限制？月经正常吗？
8、对睡眠的影响：有些疼痛会妨碍入睡，一旦睡着了，疼痛却又不再来困扰。如果你有这种情形，就要把它记下来。
9、你的疼痛史：告诉医生你从什么时候开始疼痛，是由什么事情引起的。最好描述某次疼痛发作时的情况。也要告诉医生从开始到现在，疼痛的情形是否改变，程度的增减或者区域的扩散等。
10、家族病史：查查看家族中是否有其他人有过疼痛或与疼痛有关的问题。
