小米和南瓜都是对人体健康非常有益处的食物，尤其是小米，具有多种人体所需的营养成分和微量元素。今天小编就介绍小米南瓜粥的做法给大家，既有营养，有具有保健功效，是养生的极佳选择。
材料：
原料：小米1000g，南瓜300
做法：
南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅，小米南瓜粥即告成功。
小米南瓜粥 营养保健养生佳品
2017-05-08 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
核心提示：小米和南瓜都是对人体健康非常有益处的食物,尤其是小米,具有多种人体所需的营养成分和微量元素.今天小编就介绍小米南瓜粥的做
阅读上文:
孕妇喝的粥 小米面茶的做法和作用
阅读下文:
熬小米粥的诀窍
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