当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 汤粥>正文

清热解毒的冰糖绿豆银耳汤

2017-05-08 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:【导读】在炎炎夏日的三伏天中,人人都难以避免上火,不想饮那些冰镇饮料,那么一盏清凉降火,滋阴润肺的冰糖绿豆银耳汤,便正是

【导读】在炎炎夏日的三伏天中,人人都难以避免上火,不想饮那些冰镇饮料,那么一盏清凉降火、滋阴润肺的冰糖绿豆银耳汤,便正是此时不可缺少的了。

用料主料:

绿豆100克,银耳20克,枸杞子20克,

调料:冰糖10克,水适量,

冰糖绿豆银耳汤的做法

1.将绿豆清洗干净,添加适量水,浸泡过夜

清热解毒的冰糖绿豆银耳汤
清热解毒的冰糖绿豆银耳汤

2.将银耳添加适量水,浸泡过夜,将银耳完全泡发,沥去泡过的水

3.摘去根蒂,撕成小朵,再冲洗干净,沥去水,泡好的绿豆沥去脏水,冲洗干净

4.煮锅中添入约1.5升水,放入银耳,盖上锅盖,中火煮开后转小火煮约50分钟

5.放入绿豆,再盖上锅盖继续煮约30分钟,放入枸杞,略搅后关火

6.放入冰糖,搅匀,晾至微凉后即可食用

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: