正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱，有时难以控制自己，故有必要临时采取一些措施：
1、立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液。
2、及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心。
3、及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力。
4、及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前不妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血程度，有助减少性冲动。
四、制约性生活次数
夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少。比如，青壮年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。
关键是必须有一个制约原则，绝对不能超过规定，否则配偶就必须加以拒绝。另外，绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活，更不宜有婚外性事。
性欲强的男人好吗
男性性欲亢进是指男性性欲特别强烈，超过正常状态，出现频繁的性兴奋，性行为要求迫切，性交频率增加等而不能自控。其致病原因有功能性的、药源性的，器质性的也不在少数。器质性的主要表现为大脑病变和内分泌疾病等。
分析性欲亢进的原因，绝大多数是心理因素作怪，常见的有以下几种：
1、对配偶百般迷恋与喜爱，并且过于纵情；
