咖啡与茶各有坏处，再来谈谈各自的缺点
饮茶是咱们老祖宗几千年来的传统，虽然在唐朝的时候那会儿的茶叶和现在的茶叶完全不是一个概念的，不过小编今天重点想告诉大家的也不是唐朝的茶有多奇葩，而是想告诉大家：经常喝茶的朋友， 尤其是女性朋友，一定要当心骨质疏松！
为啥？因为茶叶中有一种叫鞣酸的物质，这就是让茶水产生苦涩味的“罪魁祸首”，它最大的爱好在于——不让钙被吸收，就不让钙被吸收！
您以为自己天天喝着牛奶补着钙？其实不然，钙都被鞣酸拉着玩儿去了，根本没多少钙真正进入骨头里。
朋友们想想，这么补了当没补，但钙一直像黄河两岸的水土这么不停地流失，结果自然就是——骨质疏松。
那么，喝咖啡就不会导致缺钙？其实咖啡中或多或少也有鞣酸，含量不高，所以对骨骼的杀伤力并没有茶叶那么大，但是，它对心脏的威胁却是蛮大的！
有没有一些朋友喝了咖啡以后有心悸、心颤、喘不过气的感觉？有就对啦！因为咖啡因会刺激心脏系统，一部分对咖啡因特别敏感的人会出现心悸等症状，据说严重的还会出现心脏早搏，所以对于这种喝了咖啡就有反应的人来说，一定要忌口！忌口造吗？
而咖啡也不能喝太多，如果朋友您一天十杯八杯不要钱似的灌——小编只想说，自杀有许多的方法，您犯不着用这么折腾人的一种。
小编觉着吧，每天一杯茶，一杯咖啡，如果您喝着没有任何不适，这样就挺好。茶叶还可以换着品种来，今天喝喝绿茶，明天喝喝红茶，后天还可以品品普洱茶……晒晒太阳喝喝小茶，生活几多滋润！
如果想为自己的生活增添一点逼格和文艺小清新的情调，那就来一杯馥郁香浓的咖啡。何乐而不为呢？
关于喝茶和咖啡，还有以下这几点小研究结果，希望对广大茶友或是咖啡爱好者们有帮助。
