二是正确认识，如果是人的差异性、年龄性引起的正常x.y强烈，如果能够正常满足，也不必过分在意，没有必要自我道德谴责。
三是降低欲望，如果x.y不能得到合理满足，可以想办法降低性的压力，如转移注意力，培养兴趣爱好，锻炼身体释放压力，洗冷水澡降低欲望，学习自我减压，包括把性的压力上升为积极的人生追求等；
四是适当自慰，安全卫生的自慰可以满足x.y，也比较安全，容易获得，无害社会，虽然满意度稍微欠缺一点点，但是现代的女性自慰性工具，丰富多彩，也可以达到相当满足。
男友为什么喜欢揉胸
一 男人的心理年龄长不大，还停留在“口腔期”
男人的心理其实都很小孩子，他们有强烈的恋母情结，都还停留在“口腔期”，因此在潜意识中眷恋婴儿哺乳期。这也是为什么男人在做爱的时候喜欢吮吸女人的胸部。
二 无法抵挡视觉上的冲击
男人是食色动物，丰满的乳房是女人的第二性特征，她展露了女性的完美曲线。高挺的乳房给人以强烈的视觉冲击和美感，给人强烈的性爱欲望。并且没有一个男人能抵挡得住。
三 摸起来手感舒服
从触觉上，丰满的乳房摸起来非常水润，据说男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。硕大胸部的弹性和光滑细腻，让男人欲仙欲醉。
四 男人喜欢圆形的东西
有人说男人对圆形的东西有特殊的癖好，如篮球、足球，对于女人的胸部也是如此。男人最爱女人跑起路来波涛汹涌，这给他们带来无限的遐想和动感美。因此他们忍不住想要伸手去抚摸。
五 人体相互配合的需要
根据生物学家研究，男人和女人的身体生来就是相互配合的，男人双手伸展开来所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。
