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男性健康知识 七个方法成让你做一个“有质感”的男人

2017-05-08 责任编辑:未填 浏览数:95 得宝网

4..应酬之前别忘剃须

男人的胡子生长速度之快是你想象不到的,早上下巴上还干干净净,下班就已胡子拉碴。因此,最好在办公室准备一把电动剃须刀,尤其注意下颚后部等不容易清理干净的部位,细节完美的男人才会给对方留下深刻的印象。

5.身体充电重现腹肌

男人到了三四十岁,腹部的肥肉会越来越多。尝试一下单边体能锻炼,如单臂哑铃举重运动、单臂肩推举、单足蹲练习,开始时每边重复8至10次,然后换另一侧练习,休息几分钟后重复,每组动作完成3次。

为加强效果,每4周应调换锻炼顺序,你会渐渐发现赘肉消失、肌肉再现。

男性健康知识 七个方法成让你做一个“有质感”的男人
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6.停止拖延开始行动

习惯拖延的人不见得不会管理时间,他们只是不愿意面对事情的开始。

但是开始做事后才能让人心情转好,成功达到目标是情感愉悦和人生满足的基础。

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7.旧鞋新穿节约舒适。

很多男人的鞋上面光鲜,鞋底却惨不忍睹。

不一定要花很多钱买新鞋,修理旧鞋的鞋底、鞋跟可以为你省下很多钱,也不至于让磨损的皮鞋伤害自己的脚。

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