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冬季养生说生姜,生姜的功效与作用

2010-12-20 责任编辑:未填 浏览数:377 得宝网

  生姜食疗方:

  1、红枣姜汤:鲜姜250g,红枣25枚,红糖250g,加水适量煮沸30分钟,取汁冲茶饮,对防治伤风感冒、胃肠疼痛和湿寒腹泻都有显著疗效。

  2、生姜粥:鲜生姜、胡桃肉各10克,红枣5枚、粳米50克,煮粥,连食数次。有暖脾胃、除风寒之效,可治疗风寒感冒、恶心厌食、寒湿腹泻等症。

  3、生姜茶:生姜5片,紫苏叶15克,水煎服。可治疗风寒感冒。

  4、取生姜120g,生大蒜30g捣汁外敷,可治风湿性关节痛。

  5、用几片生姜放在适量白酒内,文火煮沸,去渣,用消毒棉球蘸酒,清洗患处,可治疗未破的冻疮。

  6、生姜片加红糖,煎汤服用,或以生姜120g,大蒜适量,与500g食盐炒热,包好,热敷小腹部,可治疗因受寒腹痛腹泻,经期腹痛。

  7、生姜、萝卜、红糖煎汤,服后发汗,盖被休息,可治疗感冒引起的头痛等病。

  8、用生姜,桔皮各20g,以水煎服,每日服2-3次,有止痛止呕之效。

  9、把生姜捣碎,加些蜜糖或红糖,煎水饮之,亦可治呕,并可镇咳化痰。

  10、将芋头削皮与等量生姜捣烂如泥,绞汁拌入适量面粉,调成糊状,摊于布上,敷患处(冬季宜加热后敷),每日更换2次,可治疗跌打扭伤,慢性胸膜炎,肋间神经痛,腹痛等。

  11、如雨淋受寒或感冒初起时,喝些生姜红糖水,或生姜末加水煮沸,再加适量的醋,趁热服下,可治疗胃寒疼痛,也可用于食欲不佳和消化不良

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