宝宝便秘怎么办，宝宝便秘吃什么

大人乱吃东西会便秘，妈妈们没给宝宝合适的食物吃也会惹来便秘。其实，宝宝发生便秘不用过于惊慌，生活中，婴幼儿便秘大多数与奶粉或者辅食的营养成分失调有关。

如果宝宝排便间隔超过 48 小时，即可视为便秘。一般可以采取以下几个解决方案：

症状初起：喂点米汤

解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了当然必需沥去米汤中的饭粒）也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。

而断奶期的宝宝便秘，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类，而忽略了蔬菜类。