用料及做法：阿胶15克，蜜枣1个，鸡肉50克。炖1个小时。此汤有补血、养血、安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
党参枸杞子红枣炖鸡
用料及做法：党参30克，枸杞子15克，红枣15克，鸡肉150克。炖1个小时。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
许麦
冬季养生之道：饮食应养血活血
2010-12-20 责任编辑：未填 浏览数：427 得宝网
阿胶蜜枣炖鸡
阅读上文:
女性冬季饮食滋补更健康
阅读下文:
怎样识别胶原蛋白的优劣
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